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減肥這回事，
行之有年，
最近才體悟些心得，
與大伙分享。

古語有云：「民以食為天。」
減肥基本上即是違背道統，
所以恆心的重要性，
自然不在話下；
不過，
近來悟到了件事，
「力量」二字，
更甚恆心。

而力量不外乎「愛」、「恨」二極，
秋八月過去一向以為，
在減肥世界中，
「恨」的力量遠勝於「愛」，
簡單舉個例子，
一位160公分，
體重亦達160公斤，
身材呈現長、寬、高皆等長的標準正立方體胖女孩，
在畢業前夕，
鼓起勇氣向心儀的男生告白，
而那男生只諷刺回了一句：「妳這死肥婆，回去照個鏡子吧！」
往後胖女孩將會出現啥情況呢？

(一)下定決心增胖至320公斤，將正立方體的身材轉換成長、寬皆為高兩倍的長方體為目標？

(二)決定努力減肥，並尋覓更好的男人，以讓那當年諷刺他的人後悔不已？

(三)繼續以正立方體為榮？

那一個答案充滿無限可能，
相信大伙皆知，
這就是「力量」，
而且是在減肥領域當中，
至高無上的「恨」之力！！！
您我再也無法舉出比這更殘酷、更現實的場景。

但如今，
猛一發現，
「愛」的力量更是無比！
因為在恨的力量中，
很容易自我同情，
可能減個沒幾天，
就會安慰自己：「我好可憐唷，告白被人拒絕，還要節食減肥，唉，明天再減好了。」
順手就打開冰箱，
搬出個十二吋大蛋糕，
舒適地在沙發上欣賞料理東西軍邊品嘗，
當然容易減肥失敗。

「愛」的力量，
絕非崇高的「愛世人」，
試問，
要您為遠在一萬兩千四百公里遠的三百萬非洲難民減肥，
您願意嗎？
要用那麼心酸的願景減肥，
相信大家都於心不忍。

所以「愛」的力量，
將只求人性，
您必須有位非常喜歡的人，
簡單地說，
即是您心儀的對象！

有男女朋友的人，
就以自己正在交往的對象為思考點來減肥，
我相信有人會問：「他(她)就是喜歡我這樣胖胖的啊，為什麼還要減呢？」
這時就自己發揮些良知吧，
如果您今天瘦一點，
是否會使她(他)更開心、驕傲呢？
情同此心，
心同此理，
今天您希望身旁，
是位小學三年級下學期數學課上過的幾何圖形？
還是位苗條的冤家呢？
這就是現實，
騙得了別人，
卻很難瞞得過自己！

若是還小姑、小叔獨處的人，
豈不更輕鬆，
自我催眠心儀對方一定極度厭惡胖子，
如果自己是萬惡不赦胖子的話，
將永無跟她(他)在一起的機會！！！

若今天您真擁有心儀的對象，
建議可以將對方的照片洗出來，
當真想好好大吃一頓時，
將她(他)的照片拿出來端詳，
相信您就會乖乖地打開冰箱，
拿出低脂牛奶充饑…，
而且是非常地 心 甘 情 願！

「愛」的力量是您難以想像的驚人！！！
如果您心愛的她(他)，
沒驅動您減肥的機制，
建議您思考一下是那個環節出差錯，
這不是我能幫上忙的…。
(有些事說太明白，就容易走味…。~XD)

祝大家減肥順心！！！